LOVE CYCLIST

Cycling & Fashion Journal for Road Cyclists

「 テクニック 」 一覧

ロードバイク初心者が“即”速くなれる4つのスキル改善ポイント

ロードバイクを初めて間もない方や、ずっとひとりで走ってきた方と一緒に走行すると、初心者特有の癖のよう …

3つの使い分けで速くなる!ロードバイクのペダリング術

2016.06.20   テクニック

ロードバイクの優れたペダリングについては諸説あり、人によって向き不向きもあるので、これがベストという …

【ロードバイク】ダウンヒルのコーナリングが上手くなる6つの基本テクニック

2016.06.15   テクニック

ロードバイクに乗って下りでコーナリングするときには、安全かつ最速で曲がるためにしっかりとしたテクニッ …

【ロードバイク】トレーニング以外で坂に強くなるテクニック8選

2016.06.07   テクニック

ヒルクライムに何を求めるかは人それぞれです。頂上の景色ほしさなのか、ダウンヒルの爽快感までの我慢なの …

ペダリング中はどの筋肉が使われているのか?筋肉の役割を把握してきれいに回すためのコツ

2016.05.24   テクニック

ペダリングに使われる筋肉を知ることは、ペダリングスキル向上のために役立ちます。 たとえば、引き足がう …

いざというとき足がつらないために僕らができること

2016.05.22   テクニック

ヒルクライムしているとき、ロングライドの後半、スプリントで追い込みをかけているとき…ふくらはぎがつる …

【ロードバイク】シフトチェンジの基本とフロント/リアギアをうまく使い分ける方法

2016.05.16   テクニック

ロードバイクはフロントとリアにそれぞれギアがあるので、初心者の頃はどう使い分けるべきかシフトチェンジ …

公道で知らないロードバイク同士が気持ち良く走れる7つのマナー

2016.05.03   テクニック

休みの日は多くのロードバイク乗りがトレーニングやファンライドで出かけているのを見かけます。ライダーの …

楽々ロングライド!疲労マネジメントする4つのコツとおすすめアイテム

2016.04.28   テクニック

連休になるとロングライドに出かける方もいると思います。 長距離を走って普段行けないような遠くまで行く …

もっと速くなれる!ロードバイクのダンシング術

2016.03.14   テクニック

シティサイクルでも立ち漕ぎしている人がいるように、ロードバイクでもダンシングはかたちだけであれば誰で …