LOVE CYCLIST

ロードバイクを本気で楽しむ人のためのブログ

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ロードバイクに最も必要な10の筋肉とその役割まとめ

2016.06.03   トレーニング

ロードバイクで使う筋肉は脚だけではありません。ペダルを回すこと以外にも、姿勢を維持したり、ハンドルを …

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ずっと長持ち!大事なサイクルウェアの洗濯方法

2016.05.29   ファッション

サイクルウェアは機能性の高い衣類なので、1枚でそれなりの価格がします。 トレーニング用と割りきった安 …

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ペダリング中はどの筋肉が使われているのか?筋肉の役割を把握してきれいに回すためのコツ

2016.05.24   テクニック

ペダリングに使われる筋肉を知ることは、ペダリングスキル向上のために役立ちます。 たとえば、引き足がう …

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いざというとき足がつらないために僕らができること

2016.05.22   テクニック

ヒルクライムしているとき、ロングライドの後半、スプリントで追い込みをかけているとき…ふくらはぎがつる …

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【ロードバイク】アプリを使ってトレーニングの質を高めよう

2016.05.21   トレーニング

記録を残して振り返る 多くの方がロードバイク購入時にサイクルコンピュータも合わせて買いますが、最初は …

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ロードバイクウェアのおしゃれな海外ブランド<第4弾>

2016.05.18   ファッション

半袖ジャージが大活躍する季節になりました。まだまだおしゃれブランドはいっぱいあります。好きなジャージ …

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【ロードバイク】シフトチェンジの基本とフロント/リアギアをうまく使い分ける方法

2016.05.16   テクニック

ロードバイクはフロントとリアにそれぞれギアがあるので、初心者の頃はどう使い分けるべきかシフトチェンジ …

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ロードバイク関連のアイテムを安く手に入れる4つの賢い方法

2016.05.15   アイテム

「自転車は維持費がかからないし移動にも使えるから経済的」と誰かが言ったことがありますが、ロードバイク …

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自転車保険は入るべき?必要性を判断するポイント

2016.05.13   初心者向け

ロードバイクに乗るようになると、交通事故の被害者または加害者にもなり得るので、自転車保険に入っておい …

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ロードバイクウェア【春夏秋冬】おすすめコーディネート

2016.05.12   ファッション

  ロードバイクに専用ウェアで乗るようになると、春夏秋冬の各シーズンで最適なウェアを選んで着こなす必 …