ロードバイク:冬用ベースレイヤー購入ガイド

ロードバイク冬用ベースレイヤー購入ガイド

最初の1枚が、超重要。

冬用装備の中でも、ベースレイヤー(インナー)は肌に密着するため、体温調整に影響する最も重要なアイテム。特に冬場は汗冷えで体調を崩すことも多いので、ウェアの機能性がライドの良し悪しを左右します。

とはいえ、生地の素材や厚さも各メーカーで様々なものがあるので、どれを選べば良いかわかりづらいかもしれません。そこで自分のライドスタイルに合ったベースレイヤーを見つけられるように、選び方とおすすめのプロダクトを紹介していきます。

本格的に寒くなる前に、そして欲しい色・サイズが売り切れる前に早めに揃えてください。

*本記事は2018年公開記事を現状に即し改訂したものです。

1. 冬用ベースレイヤー(インナー)の種類

ベースレイヤーは生地の厚さで3タイプ、素材で2タイプに大きく分かれます。

生地の厚さ

冬用ベースレイヤーの厚み

ライトウェイト(薄手)

速乾性が高く動きやすいため、走行時のストレスがもっとも少ない。オールシーズン使えるのが特徴で、真冬ではほかのベースレイヤーと重ね着して使うこともできる。

ミドルウェイト(中厚手)

適度な厚さで動きを妨げないため、気温が低いときでもストレスフリー。秋冬では最も汎用性が高い。

ヘビーウェイト(厚手)

1枚でもかなり暖かい厚手の生地。その分速乾性や放熱性が犠牲になっているため、強度の高いロードサイクリングにはあまり向かない。極寒地でのライド、あるいは冬のポタリングなどで使用するタイプ。

生地の素材

冬用ベースレイヤーの素材

メリノウール

肌触りが良く、保温力・抗菌性を持つことが特徴。素材自体が吸湿して発熱するため、体温がキープされる。
天然素材のため化繊より速乾性は劣ると言われているが、スポーツメリノは化繊と混紡しているため、機能性に差はほとんどない。

化学繊維

速乾性に優れているのが最大の特徴。汗を透過して濡れ戻りを防ぐ化繊タイプは、激しいライド後も快適に過ごすことができる。
保温性においても、ウール素材に劣らないものもある。

 

2. 最適なベースレイヤーの選び方

自分に適した厚さと素材を選ぶ

ライドスタイルや気温によってどれが適切かは変わってきますが、強度の高い場合はライトウェイトタイプをベースに必要に応じて重ね着し、低い場合はミドルウェイトタイプを選択します。

素材自体は肌触りの好みに拠るところが多く、着心地を求める場合はメリノ、コストを重視するなら化繊という選び方ができます。

ヒートテックはNG

すでに通説となっているものですが、ヒートテックは汗抜けが非常に悪いため、スポーツでの使用は非推奨。ヒートテックはあくまでタウンユースの肌着として作られています。

タイトフィットのものを選ぶ

タイトフィットはサイクルウェア全般に通じる基本ですが、ベースレイヤーにおいても汗を吸い上げられるように肌に密着するサイズとシルエットを選ぶのが鉄則。
登山用のものを選ぶこともあると思いますが、密着しないリラックスフィットの場合もあるので注意してください。

 

3. 快適なベースレイヤーの組み合わせ

冬用ベースレイヤーは1枚だけでも使用できますが、夏用のドライレイヤーを1枚目に着ておくことで、汗をかいたときにより快適に過ごせるようになります。
ドライレイヤーで吸い出された水分は、冬用ベースレイヤー(セカンドレイヤー)に吸い取られていくので、汗冷えしづらくなります。
もし冬用1枚で汗冷えが心配な場合は、夏用と組み合わせて2枚着てみてください。いつもより快適に過ごせるのが実感できると思います。

 

4. おすすめベースレイヤーブランド5選

UNDER ARMOUR – アンダーアーマー(USA)

タイトフィットよりも締め付けが強いコンプレッションフィットが特徴のアンダーアーマー
コンプレッションのメリットは、体を包み込んで筋肉の振動を抑えることで、体力の消耗を軽減してくれるところにあります。

冬専用ベースレイヤーのコールドギアは、高密度マイクロファイバーを細かく編みこんでいるため1枚でもとても暖かく、真冬に強いインナー。

アンダーアーマーのベースレイヤー

アンダーアーマー 冬用ベースレイヤー

UAコールドギアアーマー クルー 【化繊/中厚手】
コールドギアは「クルー」と「モック」の2種が存在し、「クルー」は首周りがすっきりしたタイプ(¥6,600)。

コールドギア(クルー)を購入する

UAコールドギアアーマー モック【化繊/中厚手】
「モック」はハイネックタイプになっているので、首からの冷気の侵入を抑えることができます。より寒がりなサイクリストに最適(¥6,600)。

コールドギア(モック)を購入する

dhb(UK)

Wiggle CRCの高機能ブランド「dhb」。
暖かいメリノウール素材のベースレイヤーを入手しやすい価格で展開し、初めての冬用インナーを揃えるのに最適なブランドです。

dhbのベースレイヤー

dhb 冬用ベースレイヤー

Aeron Winter 長袖ベースレイヤー【化繊/中厚手】
ダブルニットが気持ち良い、高強度のライドに最適化されたベースレイヤー(¥5,200)。

メリノ長袖ベースレイヤー【ウール/中厚手】
胸元にロゴがなくて使いやすい、真冬に最適なベースレイヤー(¥6,500)。

dhbのベースレイヤーをすべて見る

finetrack – ファイントラック(日本)

夏用のサイクリングインナーでも知られている、高機能なファイントラック。
冬用のメリノスピンシリーズは、メリノウールの保温性と化学繊維の速乾性を組み合わせた高機能なハイブリッドベースレイヤーです。

またファイントラックは前述のようなドライレイヤーとベースレイヤーの組み合わせを強く提唱しています。夏用にスキンメッシュパワーメッシュを持っていれば、冬用のメリノスピンは組み合わせに最適。

ファイントラックのベースレイヤー

finetrack 冬用ベースレイヤー

メリノスピンライト 【ウール×化学繊維/薄手】
ライトタイプは厳冬期を除く秋冬春の3シーズンに使えるモデル(¥7,920)。

メリノスピンライトを購入する

メリノスピンサーモ 【ウール×化学繊維/中厚手】
サーモタイプはウィンタースポーツにもOKな厳冬期に活躍するモデル(¥9,130)。

メリノスピンサーモを購入する

mont-bell モンベル(日本)

もともと登山用ベースレイヤーであるモンベルの「ジオライン」は、サイクリストの間でも定番のベースレイヤーとなっています。
制菌効果も高いため、長時間着用していても臭わなく、また価格が手頃なので最初のベースレイヤーとして購入しやすいのが強み。

モンベルのベースレイヤー

mont-bell 冬用ベースレイヤー

ジオライン L.W.化学繊維/薄手】
ライトウェイトタイプは速乾性に優れ、オールシーズン使えるモデル(¥3,239)。

ジオライン M.W. サイクルアンダーシャツ化学繊維/中厚手】
ミドルウェイトタイプのサイクリング特化型。蒸れやすい箇所にはL.W.を用いたハイブリッドモデル(¥4,000)。

Rapha – ラファ(UK)

高品質のベースレイヤーを展開するラファ。どれも着心地が良い。
ウールは汗で濡れても寒く感じないので不快にはなりません。気になる場合は中にドライインナーを組み合わせれば暖かく快適なレイヤリングができます。

Raphaのベースレイヤー

Rapha 冬用ベースレイヤー

メリノベースレイヤー 【ウール/薄手】
着心地良く、秋から春にかけてロングシーズン活躍する薄手のモデル(¥11,000)。

Pro Team Thermalベースレイヤー 【化繊/中厚手】
首元まで暖かい、0℃前後から着るための真冬専用ベースレイヤー(¥11,500)。

さらに寒さ対策を進める