LOVE CYCLIST

Cycling & Fashion Journal for Road Cyclists

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自転車保険は入るべき?必要性を判断するポイント

2016.05.13   初心者向け

ロードバイクに乗るようになると、交通事故の被害者または加害者にもなり得るので、自転車保険に入っておいたほうが良いだろうか、という心配があります。 それに対する答えは、「絶対に入るべき。ただし現在ほかの …

公道で知らないロードバイク同士が気持ち良く走れる7つのマナー

2016.05.03   テクニック

休みの日は多くのロードバイク乗りがトレーニングやファンライドで出かけているのを見かけます。乗り手によってスピードはそれぞれ異なるなので、走っていると知らず知らずのうちにほかのグループに合流したりします …

ロードバイクのスピードアップに効果のあったアイテムまとめ

2016.05.02   アイテム

最初に言うと、スピードアップに一番効果があるのはトレーニングで自分の身体を鍛えることです。継続的なトレーニングが速くなるための近道です。 …というのはもう聞き飽きました。誰でも楽して速くなりたいもので …

<ロードバイクで通勤しようと考えている人へ>自転車通勤で気をつけるポイント

2016.04.30   初心者向け

自転車通勤には、交通費が浮く/運動が習慣になる/ストレスが解消できる、といったさまざまなメリットがあります。 何より都市部の自転車通勤は、電車の混雑に巻き込まれなくて良いのが最高です。個人的にも以前は …

楽々ロングライド!疲労マネジメントする4つのコツとおすすめアイテム

2016.04.28   テクニック

連休になるとロングライドに出かける方もいると思います。 長距離を走って普段行けないような遠くまで行くことができるようになることも、ロードバイクの楽しみ方のひとつ。ただ長時間走るので、ペース配分や力の使 …

ビブショーツの男子トイレ事情(女子禁制)

2016.04.24   読みもの

※本テーマはセンシティブな問題のため、当ブログに相応しくない言葉はスマートな表現に置き換えています。 ビブショーツを履いているとき、どうやってアンダーのタスク処理をするかについて、先日“ドルーグ”達の …

【ロードバイク】トレーニング仲間を今すぐ探すべき理由

2016.04.20   トレーニング

みなさんはロードサイクリングに出かけるとき、どんな人と一緒に走っていますか? もしいつもひとりで走っているのであれば、ぜひ仲間探しをしてみてください。 一人だけのトレーニングだと、成長カーブは緩やかに …

ロードバイクはタイヤ交換で速くなるのか?- GP4000SⅡのインプレを添えて

2016.04.17   アイテム

パーツ交換は麻薬のようなもので、お金さえ払えば速くなれるので、一度パーツ交換による乗り心地の変化を味わうと次から次へと色んなパーツを変えたくなります。 その中の1つであるタイヤのグレードアップ。比較的 …

ロードバイクで初心者が短期間で劇的に速くなるライフハック

ロードバイクは回した分だけ速くなるスポーツなので、速くなるための近道は残念ながらありません。しかし短期間に速くなりたいと思ったら、まず自分で決めた習慣を1ヶ月間継続してやってみることです。 1ヶ月とい …

【ロードバイク】10分筋トレでコンディションをキープしよう

2016.04.11   トレーニング

ロードバイクはトレーニングをサボると心肺能力・筋力ともにすぐに衰えてしまいます。特に筋力は落ちやすく、せっかく数ヶ月かけて鍛え上げたのに1週間何もしなかっただけで一気にひと月前くらいの状態に戻ってしま …